Эффективная методика похудения

Проблема избыточного веса уже давно признана одной из самых распространенных и серьезных во всем мире. Это заболевание характеризуется не только увеличением массы тела, но и в абсолютном большинстве случаев наличием различных сопутствующих патологий. В эру компьютеров и нанотехнологий человеку становится все проще накопить лишние килограммы, так как его труд все меньше связан с физическими нагрузками, а работа предполагает сидячий образ жизни. Кроме того, мы сами все чаще стали ограничивать себя в занятиях спортом и реже контролировать режим питания.

Способы борьбы с лишним весом

Физические нагрузки
Ни одна по-настоящему эффективная методика снижения веса не отрицает значения физических нагрузок. Это объясняется тем, что для похудения человеку необходимо расходовать энергию больше, чем обычно. Регулярные занятия спортом – это верный путь к увеличению расхода килокалорий, а также улучшению циркуляции крови, насыщению кислородом, поддержанию тонуса мышц. Метод эффективного похудения строится на постоянном выполнении утренней зарядки, посещении спортивного зала, бассейна, теннисного корта (1-3 раза в неделю). Для каждого человека также полезны длительные пешие прогулки и пробежки по парку.

Диета
Диетой называется специально разработанная для отдельного человека система питания, в которой определены разрешенные продукты питания и их необходимые пропорции, а также указаны продукты, от которых следует отказаться. На сегодняшний день известно множество методик похудения с помощью диет, но пользоваться ими без консультации со специалистом нельзя. Очень часто то, что подходит одному человеку, может оказаться бездейственным или даже вредным для другого. Особенно осторожно стоит относиться к так называемым «жестким» диетам, при их высокой результативности они имеют очень много противопоказаний. Чтобы быть уверенным в системе похудения, необходимо обратиться к диетологу, который проведет все необходимые исследования и составит индивидуальную диету, придерживаться которой желательно в течение всей жизни. Такой подход к питанию обеспечит не только сброс лишних килограммов, но и возможность контролировать свой вес.

Температурное воздействие на организм
Температурное воздействие на организм в бане или сауне – это один из эффективных способов похудения. При парении происходит обильное потоотделение, а вместе с жидкостью из организма выводятся шлаки и токсины. Использование различных скрабов во время процедуры способствует улучшению кровообращения, внутриклеточного обмена веществ, очищению и тонизированию кожи. Еще одна методика похудения, связанная с температурным воздействием на организм, - обертывание. Во время процедуры на кожу человека наносятся различные смеси для похудения (из водорослей, шоколадные, медовые и др.) и пищевая пленка. Парниковый эффект способствует сжиганию жиров и избавлению от вредных токсинов. Также похудение может быть основано на принятии целебных ванн. Кроме того, такие процедуры помогают расслабиться, снять стресс, поддержать красоту и молодость кожи.

Иглоукалывание
Иглоукалывание – это древняя китайская методика похудения, лечения и профилактики различных заболеваний, которая не раз доказала свою эффективность. Китайскими мудрецами много лет назад было выявлено, что у каждого живого существа есть особые энергетические точки. Если правильно воздействовать на нужную точку, то можно добиться облегчения болевого синдрома, нормализации давления, повышения иммунитета, а также похудения. Данная эффективная методика уникальна тем, что она не дает побочных действий, не отравляет организм лекарственными препаратами, при этом способствует стимулированию и активации собственных возможностей человеческого тела.

Похудение с помощью иглоукалывания предполагает воздействие на биологически активные точки тела человека, которые отвечают за нормализацию обмена веществ и блокировку аппетите. Процедура не приносит никакого дискомфорта пациенту, для него похудение становится легким и безболезненным. Данная методика основана на применении стерильных одноразовых тонких игл из серебра, нержавеющей стали или золотых сплавов. Продолжительность сеанса индивидуальна в каждом случае: от нескольких секунд до часа и более. Курс лечения может длиться от одной недели до нескольких месяцев.

Золотая игла®
Эффективное снижение веса в клинике доктора Мухиной® ОРИГИТЕЯ® проходит с использованием уникальной технологии лечения под названием Золотая игла®. Данный способ лечения помогает избавиться от ожирения, избыточной массы тела, аллергии, никотиновой зависимости, гипертонической болезни, стресса, неврозоподобных состояний. Похудение достигается за счет пролонгированного воздействия на биологически активные точки, которые находятся в области ушной раковины. Именно данные точки отвечают за обмен веществ и пищевое поведение человека.

В отличие от традиционной акупунктуры, где распространено изолированное иглоукалывание (одна игла для каждой точки), инновационная технология доктора Мухиной® предполагает Акустракт®-рефлексотерапию. Ее смысл состоит в воздействии на группы точек и зон по определенному методу – они соединяются между собой специальной иглой в единую микроакупунктурную систему. Данные точки объединяются в акупунктурный канал – Акустракт®. Иглы изготавливаются из золота 585 пробы и других материалов согласно ТУ.

В клинике доктора Мухиной® ОРИГИТЕЯ® Вы всегда можете получить подробную консультацию о похудении и записаться на одну из эффективных процедур.